手腕紧握网球拍痛是一种常见的现象，尤其是在初学者中更为普遍☀️。这种疼痛通常是由于错误的握拍方式或过度使用手腕而引起的。虽然这种疼痛通常是暂时性的，但如果不加以注意和治疗，它也可能会导致更严重的损伤。在网球运动中，正确的握拍方式是非常重要的。如果握拍过紧，会使手腕过度紧张，导致疼痛和不适。相反，如果握拍过松，会使球拍无...
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